Александр Фомин - 20 лет успешного опыта в освобождении от курения.
Задайте свой вопрос любому консультанту:
Ольге: @AllenCarr_konsult2
Анастасии: @AllenCarr_konsult
Александр Фомин - 20 лет успешного опыта в освобождении от курения.
Задайте свой вопрос любому консультанту:
Ольге: @AllenCarr_konsult2
Анастасии: @AllenCarr_konsult
Куда поставить укол, чтобы навсегда перестать хотеть курить?
Каждый день мы слышим: изобрели новую вакцину, новое лекарство. И думаешь: может, скоро появится таблетка или укол, после которой можно будет просто перестать хотеть курить?
Должен вас разочаровать. Почти 20 лет я наблюдаю, как участники курса «Легкий способ бросить курить» после нашей встречи выбрасывают не только сигареты. В мусор летят никотиновые пластыри, жвачки, таблетки, которые должны были помочь не курить. Почему?
Потому что главная проблема не в том, что вы не знаете о вреде сигарет. Вы уже знаете, что такое жизнь курильщика. Проблема в том, что хочется затянуться в знакомые моменты жизни. И это желание появляется именно в голове.
Кофе — хочется затянуться. Перерыв на работе — надо затянуться. Стресс — грех не закурить. Хорошее настроение — хочется. Паршивое настроение — тоже хочется. Вам хочется курить, поэтому вы сами идёте в магазин, потому что внутри одна мысль: «Мне нужна сигарета».
И именно поэтому попытки бросить заканчиваются одинаково. Вы какое-то время терпите, мучаетесь, думаете о сигарете, а потом соблазн: «Ну одну-то можно…» И всё сначала.
Кажется, что без сигареты вы потеряете отдых, удовольствие, спокойствие, привычный перерывчик. Кажется, что нормально жить без неё уже невозможно. Но это и есть наркотический обман.
Сигарета не даёт спокойствие. Она создаёт напряжение и желание затянуться, а потом временно убирает его. А вы принимаете это облегчение за расслабление.
Когда вы действительно понимаете, что сигарета ничего хорошего не даёт, она перестаёт быть нужной. Совсем и навсегда! И тогда не приходится бороться с соблазном, беспокоиться о мыслях о сигарете. Не нужно считать дни без сигарет. Вы просто становитесь человеком, которому не хочется курить.
Моя задача — дать вам именно такое понимание. Чтобы сигарета перестала быть «наградой», «поддержкой», «отдыхом» и стала такой же ненужной, чтобы вы чувствовали к сигарете то, что чувствуют люди, которые никогда в жизни не курили — безразличие. Поэтому не ждите волшебного укола или таблетки, которая однажды решит всё за вас.
Смысл не в том, чтобы убрать сигарету из рук. Смысл в том, чтобы убрать желание сигареты из головы. И это возможно.
👋 А вы пробовали какие-то уколы или таблетки от курения?
👉🏻 Здесь можете отправить заявку на бесплатную консультацию
Канал «Бросить курить легко» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Бросить курить легко» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 10 024 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 38 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Сегодня на курс "Лёгкий способ бросить курить" собрались люди из разных городов и стран.
Именно сегодня они решат свою проблему, которая не давала им полноценно жить много лет, и даже десятилетий.
Они преодолели свой страх и решились избавиться от сигарет в своей жизни. А страх жить без сигарет есть практически у всех, кто курит.
И это нормально. Даже если человек пытается бросить курить, ему всё равно страшно остаться без сигарет навсегда.
Потому что, курильщики уверенны, что сигарета помогает в каких-то определённых ситуациях, что без неё невозможно полноценно расслабиться или сосредоточиться.
Я же предлагаю вообще не ограничивать себя, и не испытывать свою силу воли.
И вместо этого навсегда избавиться от страха жизни без сигарет всего за один день.
И сегодня я помогу участникам курса избавиться от желания покурить и стать равнодушным к сигарете. За 18 лет моей практики, уже несколько тысяч человек сделали это, и стали счастливыми некурящими людьми.
Давайте поддержим этих смелых людей, которые преодолели свой страх и решились попробовать свободную жизнь🔥
👋 А если хотите тоже стать свободными, и узнать, как в этом вам поможет "Легкий способ" - напишите любой свой вопрос 👉🏻 СЮДА 👈🏻
💡 Разбор ваших историй с курением и ответы на вопросы
Смотрите запись этого прямого эфира, чтобы узнать на живых примерах:
🔹Почему, чтобы бросить, недостаточно просто выбросить сигареты?
Про главную ошибку, которую делают люди при отказе от курения.
🔹Что такое никотиновая зависимость?
Как понять ее суть, и избавиться быстро и легко?
🔹Можно ли бросить курить одним днём, не применяя силу воли?
Посмотреть запись можно:
⏺Прямо здесь в Телеграм👆🏻
⏺в YouTube
⏺в Rutube
⏺в ВКонтакте
⏰ Время просмотра: 20 мин.
* В видео упоминается курс "Легкий способ бросить курить" по методу Аллена Карра.
Получить бесплатную консультацию о том, как воспользоваться этим методом, можно 👉🏻 здесь
🎙️Сколько нужно времени, чтобы желание курить исчезло навсегда?
Бросаете, а мысли о сигарете продолжают приходить, появляется тревога, раздражение, иногда даже проблемы со сном. И возникает вопрос: «Когда это наконец закончится?»
В новом подкасте разбираю историю Евгения, который курил 48 лет и уже 4 месяца не курит, но всё ещё чувствует тягу.
И показываю главное: не курить — ещё не значит быть свободным от сигареты.
В новом подкасте объясняю:
⏺Почему можно месяцами и даже годами не курить, но продолжать хотеть сигарету?
⏺Почему сама мысль о сигарете может вызывать тревогу, напряжение, дрожь и мешать уснуть?
⏺От чего на самом деле зависит момент, когда желание курить исчезает — и почему дело не в количестве дней без сигарет?
✔️ Этот выпуск особенно советую, если:
Вы сейчас не курите, но каждый день продолжаете себя контролировать и терпеть — этот выпуск точно стоит послушать. Если бросали курить в прошлом, а мысли о сигарете возвращали к сигарете.
Евгений пишет:
Александр, здравствуйте. Спасибо за Ваш канал, он спасение для меня. Курил 48 лет, уже 4 месяца не курю, тяга спала немного, но не исчезла, мысли о сигарете даваят, стараюсь отвлечься, но как только мысль о сигарете, то сразу давление подскакивает, в дрожь бросает. А если вечером мысль, то уснуть не могу до утра иногда. Состояние странное, лень постонянная, хотя вы всегда говорите, что энергия появляется. А ее нет. Я пока курил, страдал: у меня и кашель был и отдышка. Но сейчас тоже страдаю. Если бы не ваш канал, то не выдержкал бы столько. Я не знаю, когда начнуться улучшения. Подскажите, когда у меня пройдут мысли о сигарете. Когда зависимость исчезнет. Спасибо от души.
👋 А для вас - что самого полезного было в этом аудио-разборе? Поделитесь, какая мысль откликнулась?
✔️Если аудио не воспроизводится, его можно послушать в МАКС
